Van Vast naar Vrij

Een jaar onderweg naar meer vrijheid, authenticiteit en persoonlijk leiderschap

Ontdek wie je werkelijk bent en creëer een leven dat bij jou past

Er zijn momenten waarop je voelt dat er meer in je zit. Een verlangen om dichter bij jezelf te komen, om bewuster keuzes te maken en om je leven te leiden vanuit wat écht belangrijk voor je is.

Dit inspirerende jaartraject nodigt je uit tot een diepgaand proces van persoonlijke groei en ontwikkeling. Een jaar waarin je ruimte maakt voor jezelf, oude patronen onderzoekt en ontdekt wat jou belemmert én wat jou in beweging brengt.

Onder begeleiding ga je op zoek naar meer verbinding met jezelf. Je leert luisteren naar je eigen verlangens, versterkt je innerlijke kracht en ontwikkelt meer vrijheid om keuzes te maken die aansluiten bij wie jij werkelijk bent.

Een jaar lang samen onderweg naar meer authenticiteit, zelfvertrouwen en persoonlijk leiderschap.

Groei doorheen de seizoenen van het jaar… en de seizoenen van je leven

Dit traject volgt het natuurlijke ritme van de seizoenen. Elk seizoen nodigt uit tot een andere beweging in jouw persoonlijke groeiproces.

We komen vier keer samen voor een volledige dag, telkens één dag per seizoen. Daarnaast zijn er tussentijdse avonden waarin we vertragen, verdiepen en opnieuw verbinden.

Tijdens deze momenten werken we met verschillende methodieken en invalshoeken, waaronder:

gestalttherapie
lichaamsgericht werken
systemisch werk
mindfulness
psycho-educatie
oefeningen, visualisaties en ervaringsgerichte opdrachten

Je krijgt niet alleen inzichten, maar ook de kans om deze werkelijk te ervaren en te integreren in je dagelijks leven.

Het jaarprogramma

Winter – Naar binnen keren en thuiskomen bij jezelf

We starten de reis in de winter: een periode van verstilling, vertraging en naar binnen kijken.

Samen onderzoeken we:

Wat heeft jou naar dit traject gebracht?
Waar verlang je werkelijk naar?
Wat wil er in jouw leven veranderen?
Welke patronen of overtuigingen houden je nog tegen?

Je krijgt zicht op wat onder de oppervlakte aanwezig is en maakt ruimte voor nieuwe inzichten en mogelijkheden.

Lente – Ontdekken wat wil groeien

De lente staat voor nieuw leven en beweging.

In deze fase richten we ons op jouw groeipotentieel. Wat wil er in jou ontstaan? Welke verlangens willen meer ruimte krijgen?

We onderzoeken:

Welke kwaliteiten wil je verder ontwikkelen?
Welke beweging wil in jou ontstaan?
Wat heb je nodig om dichter bij jezelf te leven?

Je ontdekt hoe je jouw potentieel stap voor stap tot bloei kunt brengen.

Zomer – Groeien vanuit jouw kracht

In de zomer vieren we jouw ontwikkeling en kijken we naar wat al in beweging is gekomen.

We staan stil bij:

jouw groei en veranderingen
wat jou energie geeft
waar nog uitdagingen liggen
hoe je omgaat met twijfel, weerstand en onzekerheid

Door deze gevoelens met mildheid te onderzoeken, ontstaat steeds meer duidelijkheid over jouw eigen richting.

Herfst – Oogsten en integreren

De herfst is het seizoen van reflectie en oogsten.

We kijken naar:

wat je hebt geleerd
welke veranderingen zichtbaar zijn geworden
welke inzichten je wilt meenemen
hoe je jouw groei verder kunt verankeren

We sluiten het traject af met een laatste winteravond waarin we de cirkel rond maken en samen kijken naar jouw volgende stappen.

Voor wie is dit traject?

Dit jaartraject is er voor jou wanneer je:

verlangt naar persoonlijke groei en een dieper begrip van jezelf
jezelf beter wilt leren kennen en ontdekken wat jou werkelijk drijft
voelt dat er meer in je zit dan er tot nu toe tot ontwikkeling is gekomen
verlangt naar meer rust, balans en helderheid
vastloopt in oude manieren van denken of handelen
merkt dat oude ervaringen je nog beïnvloeden
zoekt naar meer betekenis en richting in je leven
beperkende overtuigingen wilt onderzoeken en loslaten
lichamelijke signalen beter wilt leren begrijpen vanuit de verbinding tussen lichaam en emoties
behoefte hebt aan echte verbinding met anderen die ook bewust willen groeien

Samen onderweg

Gedurende een jaar vormen we een kleine groep van maximaal zes deelnemers. Deze beperkte groepsgrootte creëert een veilige, warme en persoonlijke omgeving waarin ruimte is voor diepgang, openheid en verbinding.

Je krijgt:

vier volledige zaterdagen (10u00 – 17u30)
vier woensdagavonden (19u00 – 21u30)
een veilige groep waarin je jezelf kunt ontmoeten en ontwikkelen
ruimte om te experimenteren met nieuwe inzichten en ervaringen
momenten van rust en verdieping tussen de bijeenkomsten door

Na dit jaartraject…

Na deze reis sta je steviger in het leven.

Je hebt meer inzicht in je eigen patronen, verlangens en mogelijkheden. Je voelt je vrijer om keuzes te maken vanuit jouw authentieke zelf.

Je ontwikkelt:

meer zelfvertrouwen en innerlijke rust
meer helderheid over wat écht belangrijk voor je is
meer mildheid naar jezelf en anderen
sterkere grenzen in relaties
meer verbinding met de mensen om je heen
een duidelijker gevoel van richting en betekenis

Je gaat met meer vertrouwen, energie en zin jouw toekomst tegemoet.

Een groeiproces waarin je opnieuw ontdekt wat jouw leven betekenis geeft.

Praktisch

Data volledige dagen

Zaterdagen van 10u00 tot 17u30

23 januari 2027
17 april 2027
26 juni 2027
16 oktober 2027

Locatie: Praktijkhuis Schoten, Marialei 11, Schoten

Data groepsavonden

Woensdagavonden van 19u00 tot 21u30

10 maart 2027
19 mei 2027
17 november 2027
12 januari 2028

Tijdens de zomerperiode is er geen tussentijdse avond; deze wordt voorzien als afsluitend moment in de winter.

Investering in jezelf

Particulier

€ 1.149

Je inschrijving is definitief na betaling van een voorschot van €250.

Het resterende bedrag kan betaald worden:

éénmalig: €899 bij de start van het traject
4 maandelijkse betalingen van €254
6 maandelijkse betalingen van €169

Zelfstandigen / ondernemers

€ 1.390

Je inschrijving is definitief na betaling van een voorschot van €250.

Het resterende bedrag kan betaald worden:

éénmalig: €1.140 bij de start van het traject
4 betalingen van €320
6 betalingen van €213

Begeleiding

Dit traject wordt begeleid door Sanne Zoilé.

Sinds 2017 werkt Sanne vanuit Praktijkhuis Schoten als gestalttherapeute en EMDR-therapeute. Haar passie ligt in het begeleiden van mensen die zichzelf en anderen met meer diepgang willen ontmoeten.

Met aandacht, betrokkenheid en zachtheid begeleidt ze je om zowel je kwetsbaarheid als je kracht te onderzoeken. Ze creëert een veilige ruimte waarin eerlijke vragen, nieuwe inzichten en persoonlijke groei centraal staan.

Inschrijven

Inschrijven per mail naar eb.eliozennas@ofni , je inschrijving is definitief na betaling van het voorschot.